Siloam Hospitals – Rakitis (rakhitis), atau yang dikenal juga dengan istilah rickets atau rickettsia, adalah kelainan karena kekurangan vitamin D, kalsium, atau fosfat, yang mengakibatkan pelunakan dan pelemahan tulang.
Tanda dan gejala rakitis mungkin meliputi:
- Penundaan pertumbuhan
- Nyeri pada tulang punggung, panggul, dan kaki
- Otot lemah
Karena rakitis melunakkan piring pertumbuhan di ujung tulang anak, rakitis dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang seperti:
- Kaki atau tempurung lutut bengkok
- Penebalan pergelangan tangan dan pergelangan kaki
- Projeksi tulang dada
Rakitis dapat muncul apabila tubuh anak tidak mendapatkan cukup vitamin D atau tubuhnya bermasalah dalam menggunakan vitamin D dengan benar. Sesekali, tidak mendapatkan atau kekurangan kalsium dan vitamin D dapat menyebabkan mengalami rakitis.
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko rakitis pada anak termasuk:
- Kulit gelap
Kulit gelap tidak bereaksi sama kuatnya terhadap sinar matahari dengan kulit yang lebih terang, sehingga menghasilkan lebih sedikit vitamin D.
- Kekurangan vitamin D pada ibu selama kehamilan
Bayi yang terlahir dari ibu yang sangat kekurangan vitamin D bisa terlahir dengan tanda rakitis atau mengembangkannya dalam beberapa bulan setelah lahir.
- Lintang utara
Anak-anak yang tinggal di lokasi geografis yang kekurangan cahaya matahari lebih berisiko terkena rakitis.
- Kelahiran premature
Bayi yang terlahir sebelum tanggal seharusnya lebih mungkin mengalami tulang rakitis.
- Obat-obatan
Jenis obat antikejang tertentu dan obat antiretrovirus, yang berguna untuk mengobati infeksi HIV, tampak menghambat kemampuan tubuh untuk menggunakan vitamin D.
- ASI eksklusif
ASI tidak mengandung cukup vitamin D untuk mencegah rakitis. Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif harus menerima tetesan vitamin D.
- Kekurangan gizi
Anak yang diadopsi dari luar negeri atau anak lain yang mengalami kemiskinan ekstrem kadang-kadang menderita rakitis karena riwayat kekurangan gizi.
Untuk mencegah rakitis, pastikan anak makan makanan yang mengandung vitamin D secara alami—ikan berlemak, minyak ikan, dan kuning telur—atau yang telah ditambahkan dengan vitamin D, misalnya:
- Susu formula bayi
- Sereal
- Roti
- Susu, tapi bukan makanan yang terbuat dari susu, misalnya yogurt dan keju
- Jus jeruk
Demikianlah informasi mengenai penyakit tulang rakitis, masalah penyakit ini bisa di atasi dengan memenuhi kebutuhan vitamin D dan rajin berolahraga.