Jadikan Buah Nanas Sebagai Teman Saat Haid Tiba

Datang bulan atau siklus haid identik dengan nyeri haid, kepala pusing, tubuh lemas , dan emosional. Hal tersebut adalah normal karena termasuk sindrom pra menstruasi, dan semua perempuan pasti merasakannya. Nyeri haid itu sendiri terjadi akibat kontraksi pada otot rahim, sedangkan sakit kepala dan tubuh lemas terjadi akibat anemia ringan yang terjadi akibat haid.

Penyebab wanita merasa pusing dan lemas memang tidak hanya dipicu oleh anemia ringan, tetapi juga bisa terjadi akibat daya tahan tubuh yang lemah. Oleh karena itu Anda bisa mencoba makan nanas saat haid untuk meredakan itu semua.

Nanas mengandung enzim bromelain dan senyawa unik yang efektif dalam memperlancar dan meredakan nyeri haid. Kandungan nanas yang kaya akan antioksidan juga akan membuat Anda tetap fit, sehingga terhindar dari rasa lemas dan sakit kepala.

Untuk mengkonsumsinya pun Anda bisa membuatnya menjadi berbagai macam olahan berbahan dasar nanas, seperti nastar, selai nanas maupun keripik nanas. Namun agar lebih mudah diserap tubuh dan khasiatnya bisa langsung Anda rasakan, sebaiknya Anda mengkonsumsinya langsung atau menjadikannya jus.

Mengkonsumsi sagelas jus sebelum beraktivitas saat haid akan menambah tenaga Anda dan membantu memperlancar siklus haid yang dialami. Setelah minum jus nanas, tubuh akan cenderung lebih fresh sehingga Anda akan selalu semangat dalam menjalani hari. Jus nanas yang dicampur dengan cokelat atau kombinasi buah lain juga akan menyehatkan dan membantu Anda lebih ceria dalam menjadi kesehariaan saat siklus haid tiba.

Makan nanas saat haid juga akan membuat mood Anda membaik, Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau menjadikannya sebagai bahan kecantikan alami. Anda cukup menghaluskan nanas dan mencampurkannya dengan sedikit madu atau air lemon untuk dijadikan masker pemutih wajah.

Masker nanas juga akan membuat kulit lebih halus dan kenyal karena selalu terhidrasi. Dengan kulit yang lebih cantik akibat penggunaan nanas, maka mood Anda juga akan membaik. Aroma nanas yang unik dan segar juga akan membuat Anda lebih nyaman.

Jadi tak ada salahnya untuk selalu menyediakan nanas di kulkas sebagai teman saat siklus haid tiba, banyaknya manfaat kesehatan yang diberikan nanas kepada tubuh juga menjadi pertimbangan untuk Anda selalu menyetok nanas di rumah. Jadi ketika Anda mengalami haid tidak lancar dan kram perut, Anda cukup makan nanas saat haid. Beberapa permasalahan terkait haid akan teratasi dengan hanya mengkonsumsi buah nanas.

Advertisements

Tidak Hanya Mengatasi Nyeri Haid, Buah Ini Punya Manfaat Lain Tak Terduga!

Menstruasi atau siklus haid selalu dialami oleh perempuan setiap bulannya, namun efek buruk dari siklus tersebut adalah emosional dan kram perut. Kram perut atau nyeri haid biasanya cukup menyiksa dan membuat banyak perempuan menunda aktivitas mereka dan memilih untuk berdiam diri atau tertidur. Padahal terlalu lama berbaring justru membuat nyeri haid semakin parah. Continue reading “Tidak Hanya Mengatasi Nyeri Haid, Buah Ini Punya Manfaat Lain Tak Terduga!”

Testimoni Maria Syailendra : Perawatan Masalah Organ Intim Yang Aman

Saya ibu rumah tangga bernama Lisia Sudirjo umur 31 tahun. Saya ingin memberikan testimoni kepada Anda semua tentang perawatan yang saya lakukan di Maria Syailendra, yaitu perawatan V-Eksotis Tiongkok Kuno.

Sebelumnya saya memiliki masalah dengan bagian organ intim saya yaitu keputihan. Keputihan ini tidak nyaman bagi saya karena sedikit mengganggu aktivitas saya. Tapi setelah saya sudah melakukan perawatan dari Maria Syailendra masalah keputihan yang saya alami berkurang.

Keputihan berkurang, organ intim saya menjadi bersih dan sehat hingga kini. Terima kasih Maria Syailendra untuk perawatan V-Eksotis Kuno yang membantu atasi masalah organ intim para wanita, termasuk saya.